Σάββατο , Αύγουστος 19 2017
Breaking News
Home / Slideshow / Αυτές είναι οι πέντε αλήθειες και μύθοι για τον καφέ!

Αυτές είναι οι πέντε αλήθειες και μύθοι για τον καφέ!

Share Button

kafes-kindinos-proorou-thanatoy

Το αγαπημένο ρόφημα εκατομμυρίων ανθρώπων λοιπόν δεν αφυδατώνει, δεν βοηθά έπειτα από μία νύχτα άγριου μεθυσιού και βέβαια δεν βοηθά στην απώλεια κιλών, όπως αναφέρει η Huffington Post.

Στην συνέχεια λοιπόν ακολουθούν αναλυτικότερα οι 5 μύθοι για την καφεΐνη που δεν ισχύουν:

Η καφεΐνη αφυδατώνει

Έχει μεν διουρητική δράση, αλλά συνήθως καταναλώνεται με τη μορφή καφέ ή τσαγιού. Το νερό που υπάρχει σε αυτά τα ροφήματα καλύπτει τις διουρητικές συνέπειες της καφεΐνης. Μία έρευνα του 2014 αναφέρει πως όσοι καταναλώνουν συχνά καφέ έχουν μεγαλύτερες αντιστάσεις σε πιθανή αφυδάτωση.

Ο ντεκαφεϊνέ δεν «ταράζει»

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα, αυτού του τύπου ο καφές δεν σημαίνει πως κάποιος δεν παίρνει καφεΐνη. Όπως επισημαίνουν οι ερευνητές, κάποιος που θα καταναλώσει 5-10 κούπες ντεκαφεϊνέ θα πάρει δόση καφεΐνης που ισούται με 1-2 κούπες κανονικού καφέ.

Η καφεΐνη βοηθά να ξεμεθύσει κανείς

Μαζί με το κρύο ντους είναι ο παραδοσιακός συνδυασμός για να συνέλθει κάποιος έπειτα από μία «άγρια» νύχτα. Δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό το κόλπο όμως. Εργαστηριακές μελέτες σε ποντίκια έδειξαν πως εκείνα που πήραν καφεΐνη έπειτα από αλκοόλ ήταν μεν σε μεγαλύτερη εγρήγορση, αλλά αντιμετώπιζαν δυσκολία να βρουν το δρόμο τους μέσα σε λαβύρινθο.

Η καφεΐνη κάνει μόνο κακό

Προφανώς υπάρχει ρίσκο σε μεγάλες δόσεις, αλλά υπάρχουν και θετικά αφού για παράδειγμα μειώνει το κίνδυνο για Πάρκινσον, αλλά και τα συμπτώματα, ενώ προφυλάσσει και από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Η καφεΐνη βοηθά στην απώλεια βάρους

Το συγκεκριμένο διεγερτικό είναι συστατικό πολλών προϊόντων για αδυνάτισμα και φαίνεται πως ενισχύει ελαφρώς το μεταβολισμό. Όμως δεν προσφέρει μεγαλύτερη ή μόνιμη απώλεια βάρους.

πηγή:cretadrive.gr

Share Button

 
όλη η συλλογή -30%! Ισχύει έως τις 23/05 08:59 για αγορές πάνω από 49€ και δεν συμπεριλαμβάνει τα ήδη εκπτωτικά προϊόντα.

Coupon code: DS19

About thesnight

Leave a Reply

Your email address will not be published.